La succession de régimes alimentaires restrictifs, avec son lot d’interdits et de contradictions, vous ont amené à déréguler votre relation à l’alimentation, à perdre l’estime de vous et à vous désociabiliser.
Vous vous pesez tous les jours et, selon le poids annoncé, l’humeur de la journée en subira les conséquences.
Vous avez une peur obsessionnelle de grossir et vous êtes toujours au régime.
Vous augmentez de plus en plus votre liste d’idées reçues et d’aliments tabous.
Vous vous interdisez le chocolat, les féculents, le fromage mais…
Vous craquez, vous culpabilisez et vous vous remettez en interdit !
Mais, malgré tous vos efforts, vous grossissez…
Vous êtes en restriction cognitive !
Vous avez envie de vous réconcilier avec votre alimentation et vous-même alors n’attendez-plus pour consulter un spécialiste des troubles alimentaires.