Diététique sportive

Le corps est une machine complexe que l’on met à rude épreuve lors d’activités physiques. Pour en tirer le meilleur et continuer à prendre du plaisir dans votre pratique, un accompagnement spécifique est prévu par Aurélia.

Parce que la nutrition occupe une place importante pour faire fonctionner au mieux votre outil de performance (votre corps), elle vous apportera les connaissances théoriques et scientifiques spécifiques liées à votre pratique sportive.

Un entretien gratuit préalable vous permet de faire connaissance afin de comprendre quelle personne vous êtes, dans quel contexte vous évoluez et quel est l’objet de votre venue au cabinet.

Puis vous définissez ensemble de façon plus approfondie vos objectifs (battre mon temps au 10km, retrouver de l’énergie pendant ma pratique, garantir une meilleure récupération post-effort…).

Par la suite, les consultations s’adapteront naturellement aux objectifs définis au départ et vous permettront d’acquérir et d’appliquer les connaissances nutritionnelles nécessaires à votre progression le tout, toujours, en respectant votre SANTÉ.
Cette dernière est cruciale pour conserver le PLAISIR dans la pratique de son activité : votre corps est le moteur essentiel pour l’ ATTEINTE de vos OBJECTIFS !

Aurélia est présente au cabinet tous les mercredis pour vous rencontrer.