L’alimentation joue un rôle primordial.
Alors allons-y, prenons soin de notre cœur !
Une alimentation équilibrée, associée à une activité physique régulière, est une source réelle de plaisir et de bien-être.
Elle est également un excellent moyen de protection contre l’excès de cholestérol, l’hypertension artérielle et favorise la santé du cœur.
En effet, une alimentation variée est le premier traitement permettant de diminuer le risque de présenter une maladie cardiovasculaire et peut permettre, à elle seule, de diminuer votre tension artérielle ou votre taux de cholestérol sanguin et ainsi, éviter d’avoir recours à un traitement médicamenteux.
Source : www.fedecardio.org